调查：多数美国人放假前几天都在“摸鱼”

随着春假的到来，现在正是很多美国人制定旅行计划、放松身心、恢复精力的最佳时机。

Talker Research代表CheapCaribbean进行的一项新调查发现，70%的受访者在出发度假前的三天内就已进入“度假模式”。该调查共采访了2,000名美国成年人。超过一半的受访者（59%）表示，在设置“办公室外”自动回复邮件之前，他们的思绪早已“离线”。此外，47%的人表示在放假前难以专注完成工作任务，而多达75%的人甚至出现了注意力涣散、无法完成基本任务的情况。

CheapCaribbean消费者品牌营销副总裁斯图德贝克（Dana Studebaker）表示：“适当放松和充电对每个人来说都非常重要。无论是在海滩上发呆，还是探索一个新目的地，假期都有助于让人焕然一新，以全新的视角回归生活。”那么，哪些迹象表明你“该放假了”？大多数受访者提到的信号包括：情绪倦怠、经常幻想旅行，并且容易烦躁。此外，有不少人表示，连周末下班后都感觉精疲力尽、难以恢复。

另一方面，提前计划假期也有助于提升心理健康。调查显示，高达87%的受访者认为旅行计划能提升他们的心理状态。那些已经安排旅行的人对个人幸福感的评分为7.6（满分10分），而没有旅行计划的人平均得分仅为6.8分。

CheapCaribbean全球消费者业务负责人劳瑞（Michael Lowery）表示：“很明显，为自己安排一次假期，对整体幸福感有着积极影响。那种对未来放松时光的期待感，真的能让每天的心情更好。”