比利时在全球幸福指数中攀升至历史最高的第14位，芬兰连续8年排名第一, 美国人的幸福感跌至历史最低点

3月20日为国际幸福日，由调研公司盖洛普发布的第13版《世界幸福报告》中，比利时在全球幸福指数排行榜上攀升至历史最高的第14位，受访的比利时人对自己的生活满意度评分为6.91分（满分10分）。

北欧国家继续主导前十，芬兰连续第八年蝉联全球最幸福国家

该排名基于受访者对自己生活的评分，评分范围从0到10，其中0代表最糟糕的生活，10代表最佳生活。排名的数据来自三年内的全国代表性样本。

专家们使用三个关键因素来解释幸福感的差异：财富（人均GDP和收入）、福祉（健康预期寿命、医疗可及性等）以及社会支持（孤独感、慷慨程度、对他人和国家的信任）。

2025年的报告再次强调，北欧国家是全球最幸福的地区，芬兰已连续八年位居全球幸福指数榜首，芬兰人对自己生活的评分为7.74分，丹麦、冰岛和瑞典紧随其后，分列第二至第四名，挪威位列第七。

全球最幸福的十个国家

芬兰

丹麦

冰岛

瑞典

荷兰

哥斯达黎加

挪威

以色列

卢森堡

墨西哥

多年来北欧国家一直在生活满意度方面取得最高分，一个关键因素是财富的合理分配。“当然，许多国家的人均收入都很高，但这些北欧国家的独特之处在于财富的再分配程度更大，这使得人均GDP的中位数更高，收入不平等程度更低。”在社会福利方面也是如此。

值得注意的是：哥斯达黎加和墨西哥首次跻身前十，分别从第12位上升至第6位、从第25位上升至第10位，这两个国家是社会因素影响幸福感的典型案例。

这两个国家在新冠疫情期间的幸福指数一度大幅下降，从疫情前的7分以上跌至2020年和2021年的6.3分，当地居民的幸福感高度依赖社会关系和社交互动，疫情削弱了这些关键因素。由于幸福指数基于三年数据计算，这是自2020年以来首次不受疫情影响的排名，使得这两个国家的幸福指数迅速回升。

比利时超越2011年纪录，跻身前15

比利时从去年的第16位上升至第14位，刷新了2011年创下的第15位历史最高排名。

在比利时的邻国中，荷兰继续位居第5位，卢森堡排名第9。

美国人的幸福感跌至历史最低点

一个积极的趋势是，东欧中部国家如：立陶宛、斯洛文尼亚和捷克都进入了前20名，而与此同时，主要工业强国（德国、美国、英国）首次跌出前20名。

美国的排名降至历史最低的第24位，而英国的平均生活评分自2017年以来首次跌至新低，排名第23位。

俄罗斯和中国分别排名第66位和第68位。

在战争冲突地区，乌克兰排名第111位，也门第140位，刚果民主共和国第141位。巴勒斯坦地区排名第108位，以色列则位列第8。

叙利亚和苏丹的数据缺失。

全球最不幸福的国家

本次排名共涵盖147个国家，其中排名垫底的国家是：

黎巴嫩（第144位）

塞拉利昂（第146位）

阿富汗（第147位）（全球最不幸福国家）

社会联系的影响：幸福感的隐形支柱

为了更深入地研究社会支持，这次报告的研究人员采用了实证方法进行测量，例如，他们调查了人们对丢失钱包是否会被归还的预期，同时进行现实测试。

在北欧国家，人们更相信丢失的钱包会被归还，这反映了人们对彼此和政府的社会信任。然而，全球范围内，人们都低估了他人的善意。

“即便在芬兰或丹麦，实际上超过80%丢失的钱包都会被归还，但人们的预估值仅为45%左右。在美国，大约60%丢失的钱包会被归还，但人们认为只有30%。”

这一趋势在全球范围内一致，表明人们的善良程度往往是自己预期的两倍。

比利时的幸福成本是多少？

牛津大学幸福研究中心主任、世界幸福报告编辑之一的Jan-Emmanuel De Neve特别研究了一起吃饭的频率对幸福感的影响。

“我们询问受访者，在过去一周的午餐和晚餐中，有多少次是与他人共进的？通过这种方式，我们首次以准客观的方式衡量了人们的社交程度。”

研究发现，不同人群的社交习惯存在显著差异：有些人14顿饭中有10-12顿是与他人共进，而另一些人只有3-4顿。

在比利时，平均每周14顿饭中，有8.3顿是与他人共进的。

令人惊讶的是，在个体层面，这一指标对幸福感和生活满意度的影响，竟然与就业状况和相对收入的影响程度相当。

De Neve表示：“这是一个令人震惊的发现西方社会的社交活动正在减少，而这一趋势表明，幸福感和生活满意度的下降，在一定程度上与我们的社会联系日渐削弱密切相关。”

小编：比利时长期患病的人数相当高，相信大家也已经看到过这类报道，疾病直接导致很多人的幸福感下降，上面的调查结果仅供参考，毕竟选用不同衡量指标，得出的结果当然也会有很大差异。